耳后淋巴癌一般指的是耳后淋巴瘤，可以通過觀察淋巴結(jié)的大小、觸摸是否疼痛、感受淋巴結(jié)活動度等方式進(jìn)行自檢。

1、淋巴結(jié)的大小

用手觸摸耳后的淋巴結(jié)，感受其有無發(fā)生腫大，如果腫大比較明顯，能夠摸出來，可以為疾病做輔助診斷。

2、觸摸是否疼痛

用手指輕輕按壓腫大的淋巴結(jié)，是否會感覺疼痛，可以初步判斷是炎性腫大還是惡性病變。

3、感受淋巴結(jié)活動度

用手觸摸淋巴結(jié)，觀察淋巴結(jié)活動度，如果和周圍組織有粘連，活動度非常差，說明惡性病變的幾率大，應(yīng)該及時進(jìn)行組織活檢。