腰肌勞損通常可以治好。

腰肌勞損是由于腰部肌肉和附著點(diǎn)出現(xiàn)積累性損傷，從而引起的慢性無(wú)菌性炎癥。若患者能夠及早診斷與治療，并且改善不良的生活與工作習(xí)慣，則通常預(yù)后良好，腰背部的功能可以恢復(fù)正常。但是如果患者沒(méi)有及時(shí)接受治療或者治療不規(guī)范，很容易導(dǎo)致病情反復(fù)，影響生活質(zhì)量，嚴(yán)重者甚至?xí)驗(yàn)榧∪獐d攣而引發(fā)脊柱側(cè)彎。

患者平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證健康、合理的作息時(shí)間，避免過(guò)度勞累。