骨骺線閉合后怎么長高問
骨骺線閉合后怎么長高?
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張波主治醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
骨骺線閉合后無法長高。
骨骺線是骨骺與干骺端之間存在的軟骨,隨著年齡增長軟骨可發(fā)生骨化,所以中間的透光帶會逐漸消失形成緊密的縫。當(dāng)骨骺線閉合時,提示人體失去長高的潛力,所以骨骼無法再自然生長。
若想長高應(yīng)該在骨骺線閉合前增加鈣質(zhì)攝入,保持充分的休息以及適當(dāng)運動等,可以促進骨骼發(fā)育,達到長高目的。另外,生長期間要注意骨骼的保護,避免過度運動損傷關(guān)節(jié)。
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