例假一般指月經(jīng)。一來月經(jīng)就感冒可能與月經(jīng)期抵抗力下降有關(guān)。

月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落出血所形成，女性月經(jīng)期間血液流失過多容易引起貧血，可導(dǎo)致機(jī)體血液中的紅細(xì)胞數(shù)量減少，無法為組織器官提供足夠的養(yǎng)分，進(jìn)而引起抵抗力下降。同時女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平會發(fā)生變化，也容易導(dǎo)致抵抗力下降，因此部分人群可出現(xiàn)一來月經(jīng)就感冒的情況。

女性在月經(jīng)期間應(yīng)注意休息，避免勞累。注意做好保暖工作，防止引起受涼。飲食上保持清淡營養(yǎng)，避免攝入辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，注意戒煙戒酒。