孕婦血糖高可以吃花生嗎問
孕婦血糖高可以吃花生嗎
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高凌主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
通常情況下,孕婦血糖高可以少量吃花生,但是不宜多吃。
花生中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、微量元素以及維生素等營養(yǎng)物質(zhì),具有增強(qiáng)食欲的功效,還具有健脾養(yǎng)胃的輔助作用。血糖高的孕婦可以少量吃花生,但是并不能過量食用,因?yàn)榛ㄉ鷮儆诟邿崃渴澄?,即使糖分含量比較低,但是過量食用可能會導(dǎo)致孕婦的血糖水平持續(xù)升高,不利于身體的健康以及胎兒的正常發(fā)育。
在日常生活中,建議孕婦均衡攝入營養(yǎng)物質(zhì),可以多吃小米粥、瘦肉粥、蔬菜粥等清淡又富含營養(yǎng)的食物。
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