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學(xué)生如何去除黑眼圈

17歲2024年12月14日 16:16:30
病情描述:

學(xué)生如何去除黑眼圈?

醫(yī)生回答(1)
  • 陳震
    陳震副主任醫(yī)師

    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問

    學(xué)生黑眼圈可能與睡眠不足、久病體弱、先天性色素沉重等原因引起的,具體的治療措施和病因有關(guān)。

    1、睡眠不足

    主要是由于學(xué)習(xí)壓力過大、經(jīng)常熬夜等原因引起,學(xué)生需要多補(bǔ)充睡眠,避免長時(shí)間熬夜,休息時(shí)間可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),有利于消除黑眼圈。

    2、久病體弱

    久病體弱的學(xué)生也容易有黑眼圈,平時(shí)注意均衡飲食,多吃富含維生素C的食物,如草莓、檸檬、獼猴桃等,可減少色素沉著,有助于去除黑眼圈,平時(shí)可適當(dāng)增加體育鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力。

    3、先天性色素沉著

    學(xué)生可通過激光治療,淡化眼周局部皮膚的顏色,進(jìn)而緩解黑眼圈的癥狀。

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