近視眼冷敷更好。近視眼常常會伴隨眼部疲勞感和眼疲勞癥狀，如干澀、癢感、視物模糊等。冷敷可以緩解眼部肌肉的疲勞，舒緩眼部的不適感。同時，據(jù)研究顯示，冷敷可以使眼部軟組織收縮，縮小眼球的直徑，有助于緩解近視眼的癥狀。熱敷雖然可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部肌肉的緊張，但同時也會增加眼部疲勞感和干澀感，所以并不適宜。

需要注意的是，冰敷過久會導(dǎo)致局部毛細(xì)血管痙攣，引起眼部缺血、缺氧或神經(jīng)干擾，所以每次冰敷應(yīng)控制在15-20分鐘。同時，使用冷敷物時需避免直接敷在眼睛上，以免損傷角膜，最好是將冷敷物包裹在柔軟的布料中敷在眼部周圍。