暖光對(duì)眼睛好。暖光的色溫較低，通常為2700K-3000K，色溫越低則光線越暖，越接近自然光線的色溫。相較之下，白光通常為4000K-6000K，色溫較高。因此，暖光相對(duì)于白光更加柔和，不容易刺激眼睛。此外，白光中的藍(lán)光成分比較多，長(zhǎng)期暴露在藍(lán)光較多的環(huán)境下會(huì)對(duì)眼睛造成一定的傷害，可能會(huì)加速眼睛衰老，引發(fā)視網(wǎng)膜病變等問(wèn)題。而暖光中的藍(lán)光成分較少，對(duì)眼睛的傷害也相對(duì)較小。

需要注意的是，無(wú)論是暖光還是白光，都應(yīng)該避免過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的光線，以及過(guò)于刺眼的光線。此外，長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品也會(huì)對(duì)眼睛造成一定傷害，應(yīng)該注意適當(dāng)休息和保護(hù)眼睛。