產(chǎn)后抑郁的最佳解決方案為心理治療。

對(duì)于已確診為抑郁癥婦女，應(yīng)進(jìn)行藥物治療和心理干預(yù)治療為主的聯(lián)合治療干預(yù)。但是妊娠期婦女和哺乳期產(chǎn)婦應(yīng)慎用藥物，對(duì)嬰兒的傷害很大。所以應(yīng)優(yōu)選心理干預(yù)治療，可以有效的疏解情緒，改善抑郁癥狀。

心理干預(yù)是預(yù)防和治療產(chǎn)后抑郁的主要方式心理干預(yù)方式以認(rèn)知行為療法、人際關(guān)系療法和正念干預(yù)為主。以治療抑郁為目的的認(rèn)知行為治療和以預(yù)防抑郁為目的的認(rèn)知行為治療，均可以顯著改善孕產(chǎn)婦抑郁癥狀，減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。

患有產(chǎn)后抑郁應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，如果家人出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況，應(yīng)當(dāng)給予足夠的家庭支持，幫助孕產(chǎn)婦盡快走出抑郁的陰影。