被嚇出焦慮癥恐懼癥可以通過心理治療和藥物治療有效緩解。焦慮癥和恐懼癥是一種常見的心理障礙，通常通過心理治療和藥物治療來緩解癥狀。心理治療包括認(rèn)知行為療法、暴露療法等，其中認(rèn)知行為療法主要強(qiáng)調(diào)對不良思維的調(diào)整，而暴露療法則是通過暴露于恐懼對象來逐漸降低恐懼反應(yīng)。藥物治療主要是使用抗抑郁藥、抗焦慮藥等藥物來緩解癥狀。具體治療方案應(yīng)當(dāng)由專業(yè)的心理醫(yī)生根據(jù)患者情況制定。

需要注意的是，心理治療和藥物治療都需要進(jìn)行一定時間的持續(xù)性治療，同時應(yīng)當(dāng)注意避免過度依賴藥物，以及在心理治療中保持良好的心態(tài)和配合。同時，家庭和朋友的支持也對治療恐懼癥和焦慮癥有很大的幫助。