每天都不開心不一定是抑郁。抑郁癥是一種嚴重的心理障礙，其主要癥狀包括低落情緒、失眠、食欲減退或反而增加等。如果一個人每天持續(xù)數周以上感到壓抑、無助、失落等情緒，那么就需要考慮是否患上了抑郁癥。而如果一個人僅僅是每天都不開心、情緒低落，但沒有持續(xù)時間和頻率要求，則不一定是抑郁癥。因為情緒低落并不一定意味著患上了心理障礙。

需要注意的是，每個人的情緒狀態(tài)都有所不同，因此僅僅根據情緒低落的癥狀來判斷是否患上了抑郁癥是不準確的。如果出現情緒問題，可以咨詢專業(yè)心理醫(yī)生獲得幫助。同時，保持健康的生活方式，包括健康飲食、適量運動、保持良好睡眠等也有助于緩解情緒問題。