輕度焦慮癥可以通過心理治療和藥物治療進行有效治愈。心理治療是輕度焦慮癥治療的一種主要方法，包括認知行為治療、心理動力治療等。認知行為治療通過幫助病人改變他們的思維和行為方式來減輕焦慮程度，包括提供正向的反思和策略，引導病人積極面對自己的思考習慣等。心理動力治療更注重了解患者內(nèi)心的根源和情感因素，并提供更長期的治療。藥物治療主要通過抗焦慮藥物來減輕病情，使整體情緒穩(wěn)定。

需要注意的是，藥物治療需要醫(yī)生的指導和監(jiān)督，藥物也不應被長期使用或過量使用。同時，定期進行心理治療，并保持良好的生活習慣和心態(tài)也是非常重要的。焦慮癥的治愈需要付出時間和努力，需要病人和家人的配合和支持。