焦慮加抑郁可以通過綜合治療緩解。焦慮加抑郁是心理問題中比較常見的一種，常常同時存在于一個人身上。針對這種情況，需要進行綜合治療，包括心理治療和藥物治療。心理治療可以通過認知行為療法、解決問題療法、心理動力療法等方式進行，幫助患者了解自身情緒問題的原因，掌握應對焦慮和抑郁的方法，并逐步改變自己的思維和行為模式。藥物治療則需要醫(yī)生根據(jù)患者的癥狀和病情選擇合適的藥物進行治療，如抗抑郁藥、抗焦慮藥等，以緩解患者的癥狀。

需要注意的是，焦慮加抑郁是一種需要長期治療的疾病，患者需要耐心治療，并且在治療期間需要保持良好的心態(tài)和生活習慣，避免過度壓力和情緒波動，同時注意藥物的正確使用和副作用的監(jiān)測。