焦慮癥自己會有可能好轉(zhuǎn)。焦慮癥是一種精神疾病，其癥狀包括持續(xù)的緊張、恐懼和不安等。治療焦慮癥通常需要綜合的治療方法，如藥物治療、心理治療和生活方式的改變。但是對于輕度和中度的焦慮癥患者來說，一些人可能會自己好轉(zhuǎn)，而無需進(jìn)行專業(yè)治療。這可能是因為焦慮癥癥狀本身會隨著時間的推移而減輕，或者個體自身的應(yīng)對機制能夠有效應(yīng)對焦慮情緒。

需要注意的是，焦慮癥是一種嚴(yán)重的疾病，對個體的生活和功能會造成嚴(yán)重影響。即使出現(xiàn)了自我好轉(zhuǎn)的情況，也不應(yīng)忽視對焦慮癥進(jìn)行專業(yè)治療的重要性。專業(yè)治療可以提供更科學(xué)有效的方法來處理焦慮癥，并幫助患者恢復(fù)正常的生活。因此，如果出現(xiàn)焦慮癥癥狀，建議及時咨詢醫(yī)生或?qū)で髮I(yè)幫助。