焦慮癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)問
焦慮癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)
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劉英華副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
焦慮癥的早期癥狀表現(xiàn)多種多樣。焦慮癥是一種常見的心理疾病,而其早期癥狀表現(xiàn)也十分豐富。常見的早期癥狀包括:感到不安、易怒、易激動(dòng)、疲倦、失眠、心跳加速、頭痛、胃部不適等。有些人表現(xiàn)的焦慮反應(yīng)可能是身體癥狀,如出汗加劇以及暈厥等。而另外一些人可能表現(xiàn)出情緒癥狀,如擔(dān)心未來的事情或者感到自己的壓力超過了承受范圍等。此外,有些人可能會(huì)避免因?yàn)榻箲]而引發(fā)的情境,以及與人的交流等。這些表現(xiàn)都可能是焦慮癥的早期癥狀。
需要注意的是,早期癥狀往往難以被發(fā)現(xiàn)并“診斷”,如果出現(xiàn)上述癥狀,建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和輔導(dǎo)。同時(shí),也可以通過有效的方式降低自己的壓力、放松心情,如進(jìn)行身體鍛煉、適當(dāng)休息、恰當(dāng)安排時(shí)間等。
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