備孕能適量喝茶喝咖啡，但是應(yīng)避免大量喝濃茶以及咖啡。

女性在備孕期間適量喝茶以及咖啡，其中的咖啡因、茶多酚成分，在進(jìn)入人體后，可以通過新陳代謝排出，并不會影響備孕；但是女性在備孕期長期大量喝濃茶以及咖啡，會導(dǎo)致體內(nèi)攝入過多咖啡因、茶多酚，對交感神經(jīng)產(chǎn)生刺激，使女性出現(xiàn)長時間失眠的情況，可能會導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌出現(xiàn)紊亂，影響卵子的生成，因此，備孕能適量喝茶喝咖啡，但不建議大量喝濃茶以及咖啡。

女性在備孕期間，日常可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，幫助提高備孕成功率。