備孕期間同房注意事項(xiàng)包括規(guī)律性生活、選擇女性排卵期同房、同房后避免立即活動(dòng)等。

1、規(guī)律性生活

建議一周不超過(guò)三次性生活，以免降低男性精子質(zhì)量或是因?yàn)榭v欲過(guò)度導(dǎo)致人體精神疲乏，影響白天工作效率。

2、選擇女性排卵期同房

月經(jīng)周期正常的女性在下次月經(jīng)來(lái)潮前14天左右是排卵日，排卵日前5天與后4天連同排卵日當(dāng)天是排卵期，備孕期間可以選擇在此階段適當(dāng)增加同房次數(shù)，可以提高女性受孕成功率。

3、同房后避免立即活動(dòng)

同房后的女性避免立即起身活動(dòng)，可以適當(dāng)臥床抬高臀部半小時(shí)，有助于提高受孕幾率。