想知道哪天是排卵日通常可通過月經(jīng)周期推算、體溫測定、宮頸黏液觀察法等方式確定。

1、月經(jīng)周期推算

月經(jīng)正常的女性，排卵日一般是下次來月經(jīng)的前14天。但是，如果平時月經(jīng)不規(guī)律，此種月經(jīng)周期推算意義不大。

2、體溫監(jiān)測

排卵以前的基礎(chǔ)體溫常較低，排卵后體溫平均上升0.5度左右，女性堅持測體溫，如果發(fā)現(xiàn)體溫升高0.5度左右，提示可能有排卵，此時安排合理同房，可提高受孕成功率。

3、宮頸黏液觀察法

排卵日女性體內(nèi)激素發(fā)生變化，宮頸黏液呈清澈透明拉絲狀，此種情況可通過經(jīng)驗豐富的醫(yī)生判斷，以明確排卵日的大概范圍。