小腿靜脈曲張怎么鍛煉問
22歲2024年12月14日 17:16:59
病情描述：
小腿靜脈曲張怎么鍛煉？
醫(yī)生回答(1) 答
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王鋒主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
小腿靜脈曲張可以進行的鍛煉有勾腳運動、騎自行車、游泳等，具體如下：
勾腳運動：患者伸直腳尖后圍繞踝關節(jié)緩慢轉(zhuǎn)動腳尖或者反復向下繃展腳尖、墊腳尖，可以增強腿部肌肉力量，改善血液循環(huán)。
騎自行車：可以鍛煉腿部肌肉，促進下肢靜脈回流，改善靜脈血液瘀滯的情況。
游泳：水是有浮力的，游泳時腿部不受力，有利于靜脈回流。游泳可以鍛煉全身肌肉，提高免疫力，對于小腿靜脈曲張患者有好處。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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