通常寶寶吃魚肝油吃到兩歲就不用吃了。

寶寶在兩歲之前，多以母乳和奶粉為主食，其中含鈣量較多，但是維生素D含量較少，此階段口服魚肝油可以補充維生素D，從而避免出現(xiàn)佝僂病。而在寶寶兩歲之后，基本可以攝入各種食物，同時戶外活動的時間較多，在食物以及陽光的作用下，體內(nèi)一般不會再缺乏維生素、鈣質(zhì)等各種營養(yǎng)物質(zhì)，因此無需再吃魚肝油。

建議家長平時多帶寶寶曬太陽，促進維生素D的合成。但是注意避免在強烈的陽光下直曬，以免中暑。