流產(chǎn)后晚上睡不著，可能是性激素變化、精神壓力大、身體不適等因素引起。需要根據(jù)不同原因進(jìn)行調(diào)理和改善，避免影響女性的身體恢復(fù)。

1、性激素變化

流產(chǎn)后由于胚胎組織排出，女性體內(nèi)性激素水平會(huì)發(fā)生明顯變化，隨著性激素下降，會(huì)影響腦神經(jīng)遞質(zhì)，導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，從而造成失眠、入睡困難等，出現(xiàn)流產(chǎn)后晚上睡不著的情況。隨著身體恢復(fù)，過一段時(shí)間一般能夠自然改善，所以不用擔(dān)心；

2、精神壓力大

部分女性流產(chǎn)后會(huì)有一定的精神壓力，如果在平時(shí)生活中情緒不穩(wěn)定或者有焦慮等，也會(huì)影響正常睡眠，導(dǎo)致流產(chǎn)后晚上睡不著。針對(duì)類似情況，可以白天適當(dāng)做戶外活動(dòng)，幫助疏導(dǎo)不良情緒，過一段時(shí)間后，睡眠質(zhì)量應(yīng)該會(huì)有明顯改善；

3、身體不適

流產(chǎn)后部分女性會(huì)有腹痛、腰酸痛等不適癥狀，如果是持續(xù)性疼痛，也可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致流產(chǎn)后晚上睡不著、乏力等不適。如果有腹痛不適，需要及時(shí)到醫(yī)院做彩超、抽血等相關(guān)檢查，必要時(shí)遵醫(yī)囑口服益母草顆粒調(diào)理，以促進(jìn)子宮和身體的恢復(fù)，幫助改善睡眠質(zhì)量。