一般情況下，嗜睡不正常，可能是由于抑郁癥、營(yíng)養(yǎng)不良以及發(fā)作性睡病等多種原因?qū)е碌?，建議遵醫(yī)囑通過(guò)應(yīng)用藥物、改善生活習(xí)慣等方式進(jìn)行治療。注意在日常生活中多攝入牛奶、雞蛋等營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物以及新鮮蔬菜、水果等食物，避免攝入辛辣刺激性食物。

1、抑郁癥

抑郁癥可能是由于患者長(zhǎng)期遭受一些應(yīng)激事件或者神經(jīng)敏感的原因?qū)е碌囊环N疾病，患有抑郁癥的患者長(zhǎng)期會(huì)表現(xiàn)出情緒低落、記憶力下降以及乏力的癥狀，可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡的情況?？梢栽卺t(yī)生的建議下，使用鹽酸度洛西汀腸溶膠囊以及鹽酸帕羅西汀片等藥物來(lái)控制病情。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

營(yíng)養(yǎng)不良主要是由長(zhǎng)期的不良飲食習(xí)慣以及運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不能及時(shí)補(bǔ)充，進(jìn)而影響身體健康。通常伴有營(yíng)養(yǎng)不良的患者體質(zhì)比較差，經(jīng)常出現(xiàn)乏力、疲倦的癥狀，進(jìn)而引發(fā)嗜睡?？梢栽卺t(yī)生的建議下，使用消化酶片以及酪酸梭菌活菌片等藥物來(lái)改善。

3、發(fā)作性睡病

發(fā)作性睡病可能是由于遺傳或壓力過(guò)大導(dǎo)致的一種疾病，患有發(fā)作性睡病的患者可能會(huì)出現(xiàn)白天過(guò)度嗜睡以及容易困的情況。可以在醫(yī)生的建議下使用普羅替林片以及鹽酸哌甲酯片劑等藥物來(lái)緩解嗜睡的病癥。