易困、頭暈、易疲勞、渾身沒(méi)勁、記憶力減退，首先考慮可能是由于睡眠不足這種生理性因素導(dǎo)致，進(jìn)行充分休息后往往可得到一定緩解。其次考慮是由于腦供血不足、激素缺乏、腦萎縮等病理性因素引起，建議及時(shí)就醫(yī)診治。

一、生理性因素

睡眠時(shí)間不充足或睡眠質(zhì)量不好等情況下，身體未得到有效恢復(fù)，第二天易出現(xiàn)易困、易疲勞、渾身沒(méi)勁、記憶力減退、頭暈等癥狀，屬于生理性現(xiàn)象，不需進(jìn)行特殊治療，改善睡眠質(zhì)量、進(jìn)行充分休息后癥狀可得到緩解。日常應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免勞累、熬夜等，防止長(zhǎng)期如此引發(fā)疾病。

二、病理性因素

1、腦供血不足

腦部循環(huán)障礙、年齡增加、肥胖等原因可能導(dǎo)致腦供血不足，腦組織功能障礙，可引起容易犯困、頭暈、易疲勞、記憶力減退等癥狀，或出現(xiàn)肢體無(wú)力、惡心、嘔吐等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等藥物進(jìn)行抗凝血治療，緩解腦供血不足。若病情較嚴(yán)重，可考慮通過(guò)支架植入手術(shù)治療，改善血流，緩解癥狀；

2、激素缺乏

生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等激素缺乏可能影響正常機(jī)體活動(dòng)，也可出現(xiàn)易疲勞、犯困、頭暈、乏力、記憶力下降等癥狀。建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行激素水平檢查，根據(jù)實(shí)際情況補(bǔ)充相應(yīng)激素，進(jìn)行替代治療；

3、腦萎縮

衰老、腦部創(chuàng)傷、感染等原因可能導(dǎo)致腦萎縮，早期可能出現(xiàn)輕度認(rèn)知障礙、易忘事，隨病情加重，認(rèn)知障礙可能加重，出現(xiàn)記憶力減退，中晚期患者可能出現(xiàn)行走困難、疲勞等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用重酒石酸卡巴拉汀片、腦蛋白水解物片等藥物改善腦萎縮的表現(xiàn)，進(jìn)行抗癡呆治療。

除上述原因外，如果存在抑郁癥、神經(jīng)衰弱等疾病，也可導(dǎo)致身體乏力、易疲勞、犯困等，還可能影響記憶力，需要到精神科或神經(jīng)內(nèi)科就診治療。