女人夜里失眠多汗通常是睡眠環(huán)境悶熱、睡前精神緊張導(dǎo)致，日常調(diào)理即可快速緩解，不需要進(jìn)行治療。也可能是植物神經(jīng)功能紊亂、陰虛內(nèi)熱證等疾病因素導(dǎo)致，需要及時(shí)治療。

1、睡眠環(huán)境悶熱

如果女人的睡眠環(huán)境較為悶熱，比如處于炎熱的夏季但沒有開空調(diào)、蓋較為厚重的被子等，可能會(huì)導(dǎo)致大量出汗，由于悶熱難以入睡。及時(shí)通風(fēng)、減少蓋被，或打開空調(diào)，將睡眠環(huán)境調(diào)整舒適即可緩解癥狀；

2、睡前精神緊張

女人睡前看了較為恐怖的電影、小說，或第二天有重要的事情待辦，可能會(huì)導(dǎo)致失眠，由于緊張的心理還會(huì)出現(xiàn)多汗的情況。適當(dāng)聽些舒緩的音樂，或起來稍微深呼吸，放松心情后，癥狀即可逐漸消失；

3、植物神經(jīng)功能紊亂

如果日常學(xué)習(xí)、工作壓力較大，可能會(huì)導(dǎo)致身體過度焦慮、緊張、抑郁，從而誘發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)失眠、多汗，可能會(huì)伴隨心慌、惡心、嘔吐等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用谷維素片調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，也可以遵醫(yī)囑使用地西泮片、勞拉西泮片等藥物進(jìn)行鎮(zhèn)靜治療；

4、陰虛內(nèi)熱證

中醫(yī)認(rèn)為，女性在勞損久病或熱病之后，容易引起體內(nèi)陰液內(nèi)耗、陰不斂陽。從而導(dǎo)致機(jī)體陰虛內(nèi)熱，引起夜不能寐、汗液外泄失常等表現(xiàn)。一般可通過飲食調(diào)理緩解癥狀，可以多吃滋陰補(bǔ)腎、寧心安神的食物，如枸杞、牛奶、燕窩、銀耳、百合、紅棗、山藥等，通常可以做成藥膳，如銀耳百合蓮子粥、小米大棗桂圓粥、紅豆山藥粥等。如果通過飲食調(diào)節(jié)改善不明顯，還可以配合服用中成藥治療，如天王補(bǔ)心丹、丹梔逍遙丸、知柏地黃丸等，通常需要在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥，可以達(dá)到改善癥狀的目的。

除了上述的原因之外，如果女性患有更年期綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病，也可能會(huì)出現(xiàn)此類癥狀，建議就診于中西醫(yī)結(jié)合科、內(nèi)分泌科等科室，積極檢查、治療，避免病情持續(xù)進(jìn)展。