骨質(zhì)增生即骨刺，是指骨組織沿著骨骼邊緣生長，形成骨性突起的病理過程。腳后跟骨刺可以通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行。

1、一般治療

當(dāng)癥狀較輕時，可以通過適當(dāng)?shù)某晕r皮、木耳、海帶等富含鈣質(zhì)的食物，以及奶制品類的食物，增強蛋白質(zhì)，來延緩骨質(zhì)衰老引起的骨刺。

2、藥物治療

可以在醫(yī)囑下通過外敷狗皮膏、紅花油、活血止痛膏等藥物，以此改善局部的血液循環(huán)，刺激局部肌肉的新陳代謝，緩解骨刺的癥狀。還可以遵醫(yī)囑用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療，因此類藥物具有抗炎鎮(zhèn)痛的作用，可緩解骨刺引起的疼痛感。

3、手術(shù)治療

當(dāng)患者骨刺情況較重，關(guān)節(jié)活動明顯受限時，建議可以通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，去除增生的軟骨，同時修補后腳跟關(guān)節(jié)受損面，受損面積較大時則需要做關(guān)節(jié)的置換。

除以上方法，患者還可以通過針灸的方法治療。日常生活中不建議長時間的劇烈運動，發(fā)現(xiàn)不適時，及時就醫(yī)治療。