小孩積食可以維生素豐富的食物、纖維素豐富的食物進(jìn)行改善。還用注意日常生活管理。

1、維生素豐富的食物

可以幫助孩子胃腸道消化、緩解便秘，減輕積食的癥狀，維生素豐富的食物有蘋(píng)果、梨子、獼猴桃、柚子、山楂、草莓、柑橘、葡萄等。

2、纖維素豐富的食物

可以促進(jìn)孩子腸道蠕動(dòng)，有潤(rùn)腸通便的作用，可以緩解積食、幫助胃腸消化，纖維素豐富的食物有火龍果、香蕉、菠菜、西紅柿、白菜、燕麥等。

3、日常生活管理

小孩積食，家長(zhǎng)應(yīng)給孩子食用容易消化吸收的食物，清淡飲食，少食油膩、生冷的食物，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，適當(dāng)增加孩子運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。