倆月寶寶補(bǔ)鈣吃什么好問(wèn)
倆月寶寶補(bǔ)鈣吃什么好
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王世紅副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
倆月寶寶鈣劑補(bǔ)充主要以奶液為主,不需要額外補(bǔ)鈣。如果寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良需要額外補(bǔ)鈣,一般可以考慮給孩子服用鈣劑,如葡萄糖酸鈣口服液或者碳酸鈣D3顆粒等。同時(shí)需要提高母乳含鈣量,建議母親吃一些豆制品、牛奶等。同時(shí)也可以補(bǔ)充維生素D,如新鮮果蔬、雞蛋等都可以促進(jìn)鈣元素的吸收。
1、鈣劑補(bǔ)鈣
如果寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快,或者機(jī)體存在感染等情況而影響鈣劑吸收??梢赃x擇服用適量的鈣劑劑型,如遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服液或者碳酸鈣D3顆粒等。
2、提高母乳含鈣量
如果寶寶出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良的情況,建議母親在平時(shí)也多吃含鈣豐富的食物,比如牛奶、蝦皮、豆制品等,提高母乳的含鈣量,可以更好的給寶寶補(bǔ)鈣。
3、補(bǔ)充維生素D
維生素D可以提高機(jī)體對(duì)鈣磷的吸收。如果寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況。建議母親吃一點(diǎn)新鮮水果蔬以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。比如雞蛋、牛奶、瘦肉等,還可以結(jié)合餅干糖果等食物,都可以有效促進(jìn)鈣元素以及維生素D的吸收。
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