腰部韌帶拉傷一周是否能自愈需根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行分析。

若患者腰部韌帶拉傷程度較輕，損傷之后沒有進(jìn)行負(fù)重活動，并且局部血運(yùn)功能較好，通常腰部韌帶拉傷一周可以自愈。若患者腰部韌帶拉傷程度較重，損傷后仍然負(fù)重活動，會加重?fù)p傷，局部血運(yùn)能力較差，通常不能自愈。

患者腰部韌帶拉傷后需注意臥床休息，減少局部用力，還可以通過針灸、按摩、艾灸、推拿、冷敷等方式進(jìn)行治療，有助于促進(jìn)腰部血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。