扭脖子骨頭響，一般考慮與長期缺乏鍛煉、長時間伏案工作、骨質疏松等因素有關。

1、長期缺乏鍛煉

由于長期缺乏鍛煉，導致頸部關節(jié)潤滑液產(chǎn)生量較少，再加上平時關節(jié)摩擦的損耗，所以容易發(fā)生骨頭彈響。

2、長時間伏案工作

長時間伏案工作、低頭玩手機可使頸部長時間處于同一個姿勢下，引起局部肌肉松弛，所以活動脖子時可表現(xiàn)為扭脖子時骨頭響。

3、骨質疏松

體內缺鈣或引起骨質疏松、小關節(jié)囊松弛時，也會使患者在扭動脖子時聽到骨頭響聲。