跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛的原因可能和跑步不當、半月板損傷、創(chuàng)傷性滑膜炎等因素有關(guān)。

1、跑步不當

比如跑步姿勢不當，導(dǎo)致兩條腿用力不均、長時間沒有跑步，突然快跑、大量跑步等，跑完步后可自覺膝關(guān)節(jié)疼痛。

2、半月板損傷

跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛也需要考慮是關(guān)節(jié)本身的問題，比如半月板損傷，可能不影響活動，但在跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀會相對明顯。

3、創(chuàng)傷性滑膜

長期跑步導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)反反復(fù)復(fù)屈伸，可造成慢性勞損、滑膜損傷，引起創(chuàng)傷性滑膜，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛。