擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)對(duì)頸椎病有一定的益處。

擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)可以增加胸廓的活動(dòng)范圍，增強(qiáng)肋骨和胸骨的韌性，同時(shí)也可以增強(qiáng)頸肩部的肌肉力量，改善頸肩部的血液循環(huán)，有助于緩解頸椎病引起的頸部疼痛和僵硬等不適癥狀。但擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)不能治療頸椎病，頸椎病患者如果癥狀嚴(yán)重需及時(shí)就醫(yī)。

頸椎病患者日常要糾正不良姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。睡覺(jué)時(shí)需保證枕頭高度適中，避免過(guò)高或過(guò)低。