在積食的情況下，適量地?cái)z入酸奶是可行的，但一定要控制飲用量，避免過(guò)度攝入。

積食通常是由于飲食過(guò)量導(dǎo)致的胃腸道不適，可能表現(xiàn)為胃脹、食欲減退、發(fā)熱等癥狀。此時(shí)，少量飲用酸奶對(duì)胃腸道影響較小，而且酸奶中含有益生菌，經(jīng)過(guò)發(fā)酵后更易于消化，有助于腸道有益菌群的建立。

然而，酸奶的主要成分是蛋白質(zhì)，如果攝入過(guò)多，可能會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，從而加重積食的癥狀。因此，在積食時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎選擇是否喝酸奶，并且要注意適量飲用。

此外，在積食時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些助消化的藥物進(jìn)行調(diào)理，如健胃消食片。同時(shí)，保持大便通暢也有助于緩解胃腸道不適的癥狀。