辟谷的時(shí)候胃疼是什么原因?qū)е碌?span>問(wèn)
辟谷的時(shí)候胃疼是什么原因?qū)е碌?/p>
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王玉芳副主任醫(yī)師
四川大學(xué)華西醫(yī)院 向他提問(wèn)
辟谷,這種流行的養(yǎng)生方式,主張減少或完全避免食物攝入,尤其是五谷雜糧等主食。但在實(shí)踐過(guò)程中,有些人可能會(huì)出現(xiàn)胃疼的情況。這主要是由于以下兩個(gè)原因:
在辟谷過(guò)程中,食物攝入量顯著減少,導(dǎo)致胃酸在分泌后沒(méi)有足夠的食物來(lái)進(jìn)行中和和消化。這使得胃酸直接刺激到胃黏膜,可能造成胃黏膜的損傷。無(wú)論是突然的辟谷還是長(zhǎng)期的辟谷,都可能引發(fā)大量的胃酸直接侵蝕胃黏膜,進(jìn)而可能引發(fā)應(yīng)激性潰瘍、慢性胃炎、慢性胃潰瘍等疾病,導(dǎo)致胃疼的出現(xiàn)。
由于食物攝入不足,胃酸會(huì)持續(xù)刺激胃黏膜,可能導(dǎo)致胃部縮小和胃腸道痙攣等癥狀,從而引發(fā)疼痛和其他不適感。
因此,如果想要嘗試辟谷養(yǎng)生法,建議在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以避免引發(fā)不適。同時(shí),如果在辟谷過(guò)程中出現(xiàn)胃疼等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),獲取適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
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