一歲半寶寶是吃粥好還是吃干飯好問
一歲半寶寶是吃粥好還是吃干飯好
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王世紅副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
對于一歲半的寶寶,稀粥和干飯都是合適的選擇,但應(yīng)確保飲食的多樣性。
在早餐和晚餐,稀粥是更理想的選擇,因為它有助于寶寶的腸胃消化和吸收,同時不會增加寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)。然而,在午餐時,可以適量地讓寶寶嘗試干飯。干飯能鍛煉寶寶的咀嚼能力,有助于堅固牙齒和提升牙齒的咬合功能。
除了稀粥和干飯,一歲半的寶寶還應(yīng)攝入其他食物以確保飲食均衡。豆制品、乳制品、蔬菜和水果等都是必不可少的營養(yǎng)來源。保持飲食的均衡性有助于寶寶獲得各種營養(yǎng)素,從而保障其健康成長。
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