為了預(yù)防感冒，人以選擇飲用姜糖蘇葉飲或銀花茶。

姜糖蘇葉飲是由生姜、蘇葉和紅糖組成，具有發(fā)汗解表和祛寒健胃的功效。它特別適用于風(fēng)寒感冒的癥狀，如惡寒、發(fā)熱和頭身痛。對(duì)于同時(shí)出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃痛和腹脹的胃腸型感冒患者，這種飲品更為適宜。該飲品不僅可以作為外感病流行期間的預(yù)防藥膳，還可作為風(fēng)寒感冒初期階段的治療藥膳。

另一方面，銀花茶是由金銀花、茶葉和適量白糖制成，具有辛涼解表的作用。它適用于風(fēng)熱感冒的癥狀，如發(fā)熱、微惡風(fēng)寒和咽干口渴。在夏季炎熱時(shí)，也可以飲用此茶。然而，需要注意的是，茶飲的效果有限，不能替代藥物治療疾病。因此，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，并避免自行用藥。