保護(hù)近視眼，首要的是保持良好的用眼習(xí)慣，并定期進(jìn)行眼科檢查。這包括限制每天使用電子設(shè)備的時(shí)間，保持適當(dāng)?shù)拈喿x距離和光線，以及定期做眼保健操來(lái)緩解眼部疲勞。此外，保持健康的生活方式，如均衡飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也有助于保護(hù)視力。

如果已經(jīng)近視，應(yīng)該根據(jù)醫(yī)生的建議配戴眼鏡或隱形眼鏡，以減輕眼睛的負(fù)擔(dān)，也可采取手術(shù)治療，包括激光角膜矯正術(shù)、表面光學(xué)矯正術(shù)等，矯正視力。