高度近視保護(hù)眼睛的首要方法是定期進(jìn)行眼科檢查，確保近視度數(shù)沒有進(jìn)一步惡化，同時(shí)遵循醫(yī)生的視力矯正和眼部護(hù)理建議。包括佩戴合適度數(shù)的眼鏡或隱形眼鏡，避免長時(shí)間連續(xù)使用電子設(shè)備，保持正確的閱讀和寫作姿勢，以及進(jìn)行適當(dāng)?shù)难鄄窟\(yùn)動來緩解眼疲勞。此外，保持健康的生活習(xí)慣，如均衡飲食和充足的睡眠，也對保護(hù)眼睛健康至關(guān)重要。

如果高度近視的患者度數(shù)繼續(xù)加重，要盡快到醫(yī)院的眼科尋求醫(yī)生的幫助。