骨折吃什么鈣片問(wèn)
骨折吃什么鈣片
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王巖松主任醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
骨折后可以選擇的鈣片包括碳酸鈣、醋酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣和乳酸鈣等。
以上鈣片都可以為骨折的愈合提供所需的鈣質(zhì)。其中,碳酸鈣的鈣含量較高,但吸收要消耗更多胃酸,容易引起消化不良;醋酸鈣和檸檬酸鈣的鈣含量相對(duì)較低,但吸收較好,對(duì)胃腸道的刺激較小。
請(qǐng)注意,在補(bǔ)充鈣片的同時(shí),還要注重飲食的均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,以促進(jìn)骨折的愈合。此外,鈣的吸收需要維生素D的參與,因此,保持適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射或補(bǔ)充維生素D也是非常重要的。
注意,具體的補(bǔ)鈣方式和劑量應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行。
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