失眠吃谷維素好不好不能一概而論。

谷維素具有調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的作用，對于一些因精神緊張、壓力較大等引起的植物神經(jīng)功能失調(diào)進而出現(xiàn)的失眠，可能在一定程度上改善睡眠狀況，幫助患者緩解焦慮情緒，使身體和精神狀態(tài)相對穩(wěn)定，從而利于睡眠。但是，如果失眠是由于嚴重的心理疾病、軀體疾病或者其他復(fù)雜因素導(dǎo)致，僅靠谷維素往往難以取得理想的效果。此時需要針對具體病因進行綜合治療，包括心理治療、藥物治療等多種方式結(jié)合。

此外，雖然谷維素相對較為安全，但也不建議長期單純依靠谷維素來解決失眠問題。長期失眠可能需要更專業(yè)和針對性的治療方案，并且要關(guān)注藥物使用的安全性和潛在副作用。同時，還需要注重生活方式的調(diào)整，如保持規(guī)律作息、營造良好睡眠環(huán)境等。