可通過調(diào)整飲食、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、定期體檢等方法預(yù)防結(jié)腸平滑肌瘤，分析如下：

1、調(diào)整飲食

健康的人群平時應(yīng)多食用含有豐富的膳食纖維素、維生素的食物，如燕麥、火龍果、油麥菜、西蘭花、香蕉、蘋果、梨子、青菜、芹菜等，有利于增強(qiáng)免疫力。

2、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣

健康者應(yīng)保持規(guī)律的作息，避免熬夜，晚上盡量在十點(diǎn)半之前入睡，保持充足的睡眠。

3、定期體檢

健康者還需定期到醫(yī)院體檢，做體格檢查、超聲檢查、CT等檢查，可及時發(fā)現(xiàn)病變，及時進(jìn)行處理。