腦干梗塞可通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動、積極治療基礎(chǔ)疾病等方法預(yù)防，分析如下：

1、調(diào)整飲食

健康者應(yīng)規(guī)律飲食，避免胡吃海喝，飲食上減少油膩、辛辣刺激食物的攝入，以低鹽、低脂飲食為主。

2、適當(dāng)運(yùn)動

健康者要堅持進(jìn)行有氧運(yùn)動，但需避免劇烈運(yùn)動，比較常見的運(yùn)動方法包括慢跑、騎自行車、游泳等。

3、積極治療基礎(chǔ)疾病

存在高血壓的患者需及時遵醫(yī)囑服用氫氯噻嗪片、馬來酸氨氯地平片、吲達(dá)帕胺片等藥物治療；存在高脂血癥的患者可服用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、苯扎貝特片等藥物治療。