宿醉后第二天可以通過飲食調(diào)理、藥物治療或中醫(yī)理療等方式緩解頭暈惡心。

1.飲食調(diào)理

可以選擇牛奶、蜂蜜水或小米粥等食物保護胃黏膜，減輕胃腸道不適感，還可以適當(dāng)飲水，增加尿量，促進酒精的代謝，緩解頭暈、惡心的癥狀。

2.藥物治療

如果癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用納洛酮、維生素b6或甲氧氯普胺等藥物改善不舒服的癥狀。

3.中醫(yī)理療

可以按摩太陽穴、風(fēng)池穴或關(guān)元穴等穴位，促進血液循環(huán)，緩解惡心、頭疼癥狀。