心包經拍打的正確方法包括選取合適姿勢并放松、手掌敲打揉搓、深吸呼氣等。

1、選取合適姿勢并放松

患者需找一個安靜舒適的地方坐下，背部挺直，雙腳平放在地上，雙手放在大腿上。隨后閉上眼睛，深呼吸幾次，放松全身肌肉，并將注意力集中在心包經的位置上。

2、手掌敲打

將雙手掌心相對，輕輕敲打心包經的位置，從上到下，從左到右，適度用力并保持節(jié)奏。緊接著，將雙手揉搓熱，然后用掌心揉搓心包經的位置，以適度的力量和速度，感覺到熱量傳遞到心包經，有利于促進血液循環(huán)和加強氣血流動。

3、深吸呼氣

患者在揉搓的同時，深吸氣，然后緩慢呼氣，專注于心包經的位置，每次深呼吸和緩慢呼氣數(shù)次，盡量讓自己進入放松狀態(tài)。