月經(jīng)提前10天不正常。

女性的月經(jīng)周期為21-35天，平均28-30天，月經(jīng)偶爾提前或延遲一周是正?，F(xiàn)象。若月經(jīng)提前10天是不正常的，考慮是黃體功能不全、子宮肌瘤等因素造成的經(jīng)期縮短。若女性有服用避孕藥的習(xí)慣，月經(jīng)提前10天還有可能是撤退性出血，是藥物的副作用。女性需要及時(shí)去醫(yī)院完善性激素水平、B超等項(xiàng)目檢查查明病因。

建議生活中注意情緒穩(wěn)定，作息規(guī)律，避免大量食用辛辣刺激性的食物，注意規(guī)律飲食及營(yíng)養(yǎng)均衡。