泌尿系結(jié)石指泌尿系統(tǒng)結(jié)石，可通過增加水分?jǐn)z入、控制鹽的攝入、定期檢查等方式預(yù)防泌尿系統(tǒng)結(jié)石，相關(guān)解釋如下：

1.增加水分?jǐn)z入

適量飲水可以稀釋尿液中的溶質(zhì)，降低結(jié)石形成的風(fēng)險。建議每天的飲水量維持在足夠多的水平，一般建議每天飲水量在2-3升之間。

2.控制鹽的攝入

高鹽飲食會導(dǎo)致尿鈉排泄增加，使體內(nèi)晶體物質(zhì)增多，會增加結(jié)石形成的風(fēng)險。所以，需要減少鹽的攝入，不要食用咸菜、咸魚、豆瓣醬等高鈉鹽食物。

3.定期檢查

患者還應(yīng)該及時通過B超、X線、CT、造影等檢查方式觀察身體有沒有結(jié)石，以便及時治療。