禁欲多長時間的精子質量好問
2024年12月14日 19:59:24
病情描述：
禁欲多長時間的精子質量好
醫(yī)生回答(1) 答
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陳俊星主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院 向他提問
一般情況下男性禁欲三天至一周左右的精子質量較好。
男性若平時存在規(guī)律的性生活，沒有身體過度勞累現(xiàn)象，通常禁欲三天左右精子質量較好。但是男性平時存在頻繁的性生活，身體存在疲勞乏力癥狀，通常禁欲一周左右精子質量較好。男性要注意避免長時間禁欲，時間過久可能降低精子質量。
男性平時可以增加維生素、微量元素等成分的攝入，同時適當運動，有利于提高精子質量。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉載。
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