薏米茯苓茶具有顯著的利水滲濕、健脾止瀉的功效。

薏苡仁，其味甘、淡，性涼，歸入脾、胃、肺經。薏苡仁獨特的藥用價值體現在其能利水滲濕、健脾止瀉、除痹、散結、排膿、解毒等，因此，常被用于治療肢體水腫、小便不利、脾虛泄瀉、關節(jié)濕痹以及肺癰等癥狀。茯苓，性味甘、淡，平，歸心、肺、脾、腎經。其主要的功效是利水滲濕、健脾寧心。茯苓常常被用來治療的癥狀包括肢體水腫、小便不利、脾虛食少、便溏泄瀉，還有心神不安、驚悸失眠等。綜上所述，適量喝薏米茯苓茶能夠利水滲濕、健脾止瀉。

盡管薏米茯苓茶具有很多好處，但并不是所有人都適合飲用。薏苡仁孕婦慎用，而茯苓對于陰虛而無濕熱、虛寒精滑、氣虛下陷者也需慎服。