天麻和人參一起燉的功效包括補(bǔ)益氣血、提神醒腦、強(qiáng)筋壯骨等，相關(guān)解釋如下所示：

1.補(bǔ)益氣血

天麻和人參中含有鐵元素，能夠補(bǔ)氣醫(yī)學(xué)，可改善微循環(huán)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。改善貧血引起的乏力、面色蒼白等不舒服的癥狀。

2.提神醒腦

天麻和人參中含有揮發(fā)油，可提神醒腦，有利于腦神經(jīng)活躍，可改善疲勞、嗜睡等不舒服的癥狀。

3.強(qiáng)筋壯骨

天麻和人參中含有皂苷、多糖、蛋白質(zhì)等成分，可強(qiáng)筋壯骨，提高機(jī)體的免疫力和抵抗力，降低疾病發(fā)生概率。