紫山藥的功效包括益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、補(bǔ)腎固精等。

1、益氣養(yǎng)陰

紫山藥性平，具有益氣養(yǎng)陰的功效，適當(dāng)食用有利于緩解面色蒼白、神疲體乏、病久虛贏等癥狀。

2、補(bǔ)脾肺腎

紫山藥性平，入脾、肺經(jīng)，具有補(bǔ)脾益肺的功效，適當(dāng)食用對(duì)改善脾虛食少、便溏泄瀉、肺虛喘咳等癥狀有一定的幫助。

3、補(bǔ)腎固精

紫山藥性平，入腎經(jīng)，還具有補(bǔ)腎固精的功效，適當(dāng)食用有利于改善腰膝酸軟、腎虛遺精、帶下尿頻等癥狀。