艾草枕頭的功效一般包括安神助眠、解乏、祛濕散寒等。

1.安神助眠

艾草枕頭中的艾草含有一定量的揮發(fā)油，具有安神助眠的功效，可以改善失眠、多夢(mèng)等不舒服的癥狀。

2.解乏

艾草氣味清新，可以舒緩身心，有利于放松緊張的神經(jīng)，緩解疲勞和壓力。

3.祛濕散寒

艾草性溫，可以祛濕散寒，使用艾草枕頭對(duì)于風(fēng)寒或濕氣導(dǎo)致的頭痛有一定的緩解作用。

艾草枕頭的危害通常包括誘發(fā)過(guò)敏、引起上火、影響睡眠質(zhì)量等。

1.誘發(fā)過(guò)敏

部分人群可能會(huì)對(duì)艾草過(guò)敏反應(yīng)，從而出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅斑、皮疹等不舒服的癥狀。

2.引起上火

艾草具有一定的溫?zé)嵝再|(zhì)，如果是體內(nèi)有過(guò)多的熱氣或容易上火，使用艾草枕頭可能會(huì)引發(fā)上火癥狀，如口干、口渴、煩躁等。

3.影響睡眠質(zhì)量

對(duì)于部分敏感的人群，艾草的香氣可能會(huì)對(duì)其睡眠產(chǎn)生負(fù)面影響，出現(xiàn)難以入睡或難以保持睡眠狀態(tài)的癥狀。